Brisanje proizvoda iz košarice

Da li ste sigurni da želite da uklonite ovaj proizvod iz košarice?


Kuhana jela

Meksička gusta juha od rajčica

Preporuka za gurmane

Priprema:

U duboki lonac uliti malo maslinova ulja, dodati luk, mrkvu, stabljike celera, ljutu papričicu i zelenu papriku (sve sitno nasjeckano), posoliti i povremeno miješajući pirjati na umjerenoj vatri dok povrće ne počne dobivati boju. Dodati koncentrat rajčice, malo pojačati vatru i stalno miješajući pržiti jednu minutu, a onda dodati oguljene i od sjemenki očišćene sitno narezane rajčice i sok od rajčica.


Sve dobro promiješati, poklopiti i na umjerenoj vatri kuhati 15 – 20 minuta. Dodati zamrznuti kukuruz, nasjeckane tikvice i češnjak te preliti bujonom do željene gustoće. Po ukusu još malo posoliti, popapriti, zašećeriti (ako je kiselo) i nastaviti kuhati dok povrće ne omekša. Pred kraj dodati grah.


Gotovu juhu ukrasiti s nekoliko listića peršina i nasjeckanim avokadom, a poslužiti uz crni ili raženi kruh.

Recepti i priprema

Sastojci:
(za 4 osobe)

1 glavica luka
1 veća mrkva
2 – 3 stabljike celera
2 češnja češnjaka
1 ljuta paprika
1 zelena paprika
1 žlica koncentrirane rajčice
500 g rajčice
500 ml soka od rajčice
500 ml – 1 l povrtnog bujona (ili vode)
500 g kukuruza
400 g graha (1 konzerva)
1 veća tikvica
maslinovo ulje
himalajska sol, papar

za dekoraciju:
listovi peršina
1 avokado

60 min
365 Kcal
Komentari: